人夫瑋瑋的娓娓道來－刀

前年跟回國的大學同學吃飯。人家是為賦新詞強說愁，我們這些學物理的，也要來個跟物理有關的風花雪月當開場。

於是，我就問了一個問題，也是我前些日子的疑問。


切菜時，刀子前後滑動，比垂直落下要來得好切。為什麼？不是力有分量分出去，垂直下刀才全部集中啊？

總之，這個話題雖然不怎樣，但總是個開端。

然後昨晚翻到安安媽媽借來的書上這樣說，切菜可以這樣那樣，但是，垂直下刀是錯誤的切法。

不用討論此間差異，直接就排除這項。

有氣味的夢

夢裡會有氣味嗎？會耶～～最近做了兩個有氣味的夢。

在歐洲的某個機場等飛機，（應該是以萊比錫機場為基礎改的）。但是沒有建築物，也沒有飛機。夕陽裡，大概四五十人在停機坪等著。之所以會說是歐洲的機場，是因為其他人長得是白人的樣子。


天空是是淺藍粉紅色系的，一點點白雲，黃色的陽光斜斜地照下來。我發現，空氣中有反射出陽光小小的金黃色點點。我就去問人說，你們有看到嗎？怎麼會有這些金黃色小點點呢？

在我的背後十公尺處，忽然有一群人排起隊來照相。他們穿著白色制服，制服像是太空人裝，只是沒戴頭盔。說是動物生態調查團，結束工作要返國。快門按下之前，他們每個人向空中灑出深紅色粉末，使得他們周圍有點紅色矇矓。每個人都笑嘻嘻地。這是他們這次調查的動物－土撥鼠的大便乾燥後的粉末。粉末帶著一種淡淡又熟悉的味道。。。。

我在旁邊就想，這是什麼氣味呢？像是Zimt 沒錯，不自覺地冒出這個字。肉桂粉的味道。

夢到這裡結束。因為旁邊的兒子叫醒我，要我幫他找Dodoro。然後他就抱著娃娃睡著，不知道做什麼夢，還會發出細微的笑聲。

2016

《夢》溫泉的香氣

兩年前做的夢。

到了日本鄉下的民俗村，一攤一攤的。有一攤跟玉米有關，剝下很多玉米穗的外殼，老闆發愁不知道該如何。


我們繼續前進看逛。有一攤的師傅跟他的女徒弟在聊天，說她的男朋友想洗溫泉，可是水都冷掉了。我就跟他們說，那家的玉米殼很多，要不要去拿來當柴燒，這樣就有熱水了。

女徒弟就照辦。點火燃燒玉米殼。接著空氣中瀰漫著一種淡淡的香氣。他們說，這是那溫泉的香氣。

喔～～我認得這香氣，我老家也是有溫泉的。

1. 這是個懷舊的夢，雖然出現的場景，不是我記憶中熟悉的某個地方，可是處處都有「懷舊」的影跡。(1) 民俗村，像是時代村一樣，一攤一攤或說一戶一戶，老闆穿著古裝展現某種『古法』。(2)溫泉的香氣，這很明顯，是故鄉的味道。(3) 夢的色澤偏黃，像是發黃的照片。(4) 當女徒弟一點火燃燒玉米殼時，空氣中佈滿那種味道。我說，這跟我家鄉的味道一樣啊～～

不過，懷什麼舊呢？場景都是新的啊！

整個畫面是偏黃色，像是乾稻草在夕陽中的顏色。玉米殼本來是無用的東西，但是又拿來利用去燒溫泉水，產生香氣。金光、懷舊、廢物利用。大概是說，以前做實驗的那些數據，該拿來寫一寫發表吧！

阿奇里斯與莊子－八年級物理花絮

提到阿基米德，同學就說阿基里斯，當然也有翻譯成阿奇里斯。就是那個小時後泡過聖河，身體變成金剛無敵，全身的弱點只剩下腳踝一處的那個希臘勇者。於是我們講了『木馬屠城記』的故事，那是阿奇里斯的最後一戰。以及更早前，烏龜挑戰他的故事：

話說烏龜在贏了龜兔賽跑之後，成為動物界的長跑明星，於是來挑戰人類，他就找上阿奇里斯挑戰，想說贏了阿奇里斯，那就是地球的長跑之王了。身為人類勇者的阿奇里斯，自然就接下了戰帖，在預定的時間到森林裡赴約。烏龜說，你是人類勇者，讓我先走個幾步。阿奇里斯說，沒問題。你請先，到那邊那棵樹的時候，我再起跑。

阿奇里斯等到烏龜走到前面的樹下時，起身跑步追過去．在起跑的當時，他想到自己在戰場上驍勇，他想，雖然跑步不是我的強項，我也不像馬拉松先生，因為跑步而出名，但是要追上烏龜先生，應該是輕而易舉．於是，他用愉快的心情，輕鬆的步伐，慢慢地跑過去。他看著在前面努力向前爬行的烏龜，發現自己已經追到只剩原來一半的距離。在這段時間，烏龜也向前爬了一小段距離。阿奇里斯迎著涼風，又跑了他跟烏龜之間距離的一半。在這段期間，烏龜又向前爬了一小段距離。阿奇里斯這時候忽然領略到一件事，他要追上烏龜，就必須經過他跟烏龜之間二分之一的地方，這段其間，烏龜也會向前爬。他又要追過二分之一的地方，烏龜又會向前爬。如此進行下去，這個二分之一永遠都在，那他根本就追不到烏龜啊！

同學聽到這裡就說，可是那一步跨過去就好了，會追得上啊！

No, No, 照我這樣推論，總是有那個二分之一。你們不是有讀過《莊子》嗎？

一尺之棰，日截其半，萬世不竭。

那個二分之一又二分之一，永遠有二分之一。因為莊子也這樣講，阿奇里斯就輸給烏龜了。

怎麼會？

第二天，我們又講這二分之一。

這是有名的Zeno’s Paradox 一般翻成『季諾悖論』的第一段。如果這樣，就會那樣。就是同學學過的英文裡的『if 這樣，then那樣』。

例如：如果這是蜘蛛，那就會有八隻腳。

可是現在這隻不知道什麼生物，沒有八隻腳。所以，這不是蜘蛛。如果不是『那樣』，前面的『這樣』就有問題。

這是最簡單的論證法。在阿奇里斯這個例子裡，他真的追得上烏龜。所以呢？前面那個『二分之一』就不能一直切下去，因此，切到某個時候，就不能再切了。如果八年級的時候沒聽懂，以後還會遇到，先聽聽這樣的故事就好。

#照海華德福實驗教育機構八年級主題課程

（附上動畫影片，影片用的是1/10，跟1/2 意思一樣。）

《時間的記憶》－時間的縮放現象

有42年歷史的基隆中山陸橋預計明年要拆除。
新聞訪問了兩個居民，一個說從20歲走到現在80歲，這樣是五十幾年；另一個說走了五六十年。

這是記憶時間的放大現象嗎？

蛋糕

媽媽去台北買了小孩喜歡吃的蛋糕回來。可是，到了早上，可能是胃口沒開，小孩只吃了一些。剩下一半沒人要吃。帶去車上，看看有沒有機會再吃幾口。

下車前，我又問了一次。

姊姊說，不用了，老爹你吃吧！

我說，唉～～那蛋糕會覺得自己很可憐。本來可以當作小孩成長的能量，現在卻只能囤在肥老爹的肚子裡。我還是帶回家放在冰箱裡好了。

似曾相識 － Energy band

二十一世紀的科學伴侶，還有兩段愛情故事

一個題目，兩對夫妻。研究，屬於相愛的人。

既然期刊接受了。我也可以來講這篇paper的故事了。

遠在二十年前，我還是生化所研究生的時候。實驗室主軸是跟signal transduction 當年很熱門的Apoptosis，什麼Ras, p53，大家朗朗上口。我這個不喜歡追逐流行的人，對這種很流行的題目，做歸做，也不會直接接受拿那個當研究主題。偶然間，我看到一篇講恐龍與顯花植物的論文。我瞄了一下，大約是說顯花植物的出現跟恐龍幾乎是同時期，兩者有某些連結。然後，論文應該是沒看懂。我腦袋出現了一個想法：如果恐龍是色盲，開花植物會不會因為他的亂咬亂咬，而造成加速演化，原本有各種顏色的花朵，只剩下某幾個顏色？

接著就當兵、退伍後在化學系當了一年助教。這想法，就一直在我腦袋裡，偶爾會出現。博一還沒找研究室時，就自己寫了程式來模擬，我只會Q-BASIC。為了加速，編輯成exe檔，還請有興趣的人，幫我跑跑程式，回傳結果給我。那時候的程式名稱就叫做POPDINO, population + Dinosaur，還是以恐龍命名。

我給做統計物理的同學看，他帶我去show給他老闆看。看到紅白粉三色花朵的色塊變化，他覺得像是percolation，他專注在相變。自然也講不出對什麼遺傳演化的見解。

接著我就研究磁性、薄膜、奈米。也拿到學位，找到教職。這樣又過了十年。

我到東華的第二學期，有兩個學生來找我，他們是一對情侶。都已經研二的上學期結束，才因為某種因素要換實驗室。我帶他們去空無一物的實驗室看看說，你們看，什麼儀器都沒來，確定要這時候換指導教授嗎？他們說，要延畢也沒關係，總之非換不可。我說，想畢業也不是太難，會寫程式嗎？我就要他們做這題目。程式很慢，資料很大。看到趨勢，但是不夠多到可以有統計結果。

程式很慢，於是就找了未來變成家裡大人來幫忙。之後，就如她所說，又拖了十年才正式發表。

這兩個學生加入我實驗室，半年之後畢業了，後來也結婚了。他們大概沒想到。那時候口試時的五個人，兩個研究生加三個口委，其中有兩對變成夫妻。

一個題目，兩對夫妻。研究，屬於相愛的人。

論文的連結：Spatial Effect on Hardy-Weinberg Equilibrium

對照－二十世紀的科學情侶

最會說謊的女人

幾年前，跟大人在爭鮮迴轉壽司午餐。

鄰座有一對男女，穿著白襯衫打領帶的中年男子跟一身紅色洋裝風姿綽約的女人，吃著吃著，男人用低沈的口吻緩緩地說：


妳知道嗎？全台灣最會說謊的女人是誰嗎？

女人聽到這裡，動作暫停。

驚！我心想，這下子是抓到小三還是正宮偷吃要攤牌，然後要潑熱水了嗎？

在嘈雜的美食街裡，時空彷彿凝固。我的身體不自覺地傾向遠側，準備迎接沒潑準而灑出來的水滴。

接著男人用很興奮的語氣說：

就是那個導航的女人，每次都騙人！

女人聽到這裡，似乎僵硬的肩膀鬆懈下來，繼續下一口炙鮭魚壽司。男人繼續發表他對現代導航科技的嘲笑與失望。

呼～～我也鬆了一口氣。喝了熱茶潤一下乾燥的喉嚨。

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在男人發表高見之際，女人拿出白手帕輕輕擦拭脖子上的汗滴。男人也許沒注意到，那白色絲質手帕，跟他在去年生日時送給女人的很像，不過多了淡淡粉紅色的小小繡字 － Love。

——全劇終——

音樂劇 Wicked

這是我第一次現場看音樂劇。


劇情大約是《綠野仙蹤》的前傳，以南方魔女葛琳達與那個怕水的西方魔女艾法貝的友誼為主軸。從她們兩個大學相識，到桃樂絲飛到奧茲國為止。

故事也講了錫人與稻草人的由來，還有西方魔女最後的去向。當然，少不了愛情故事。本來錫人與稻草人都是大好青年，因為與魔女們的感情糾葛，受到魔法的詛咒，變成了沒心沒腦的人。

錫人原本喜歡葛琳達，葛琳達卻要他去跟艾法貝坐輪椅的妹妹示好。他聽從心上人的指示，服侍一個不愛的人。事跡敗露的時候，心被取了，艾法貝只好把他化成錫人，讓他沒有新還可以活著。

稻草人更是悲涼，他本來是個大帥哥王子，葛琳達超喜歡他，還單方面想跟他結婚。可是他喜歡艾法貝，在兩位感情甚篤的魔女之間，左支右絀。被士兵抓去之後，艾法貝為了救他，把他變成了稻草人。

看到這裡不覺一陣心酸。原來他們背負著這麼沉重的詛咒。。。

美麗的艾法貝說是從小被排擠，因為她有綠色皮膚。我從頭到尾就沒發現這回事，只覺得裡面的王子愛上她很正常啊！有什麼奇怪呢？


小孩們異口同聲說：

她的綠臉很明顯啊！

懂了。愛上她卻後來變成稻草人的王子，應該跟我一樣吧！在我們眼裡，大家都一樣，沒有什麼綠皮膚的，也因為這樣，我才覺得他的命運更令人同情。

破壞女性情誼－不論是姐妹還是朋友的下場竟是如此淒慘。
劇裡面，男人沒一個好下場。。。。

我的BD農法

五月的時候，照海請了Dr. Harald Hoven來講BD農法。講到香草的時候，他說大家都想要把花種活，可是到底植物需要什麼照料，我們怎麼知道呢？

他說，你就看著它，看著看著，你就會知道該怎麼照顧它了。

過了幾天的早上，我就到我家露台那盆幾乎掉光葉子的九重葛前面看著看著，然後忽然有個靈感，我把盆裡的土，削掉了五公分左右，把鏟走的土，覆蓋在做堆肥的空盆上。

然後繼續每天看著、澆水。過了幾天，這株九重葛開始冒新葉子。又過了幾天，開始冒嫩綠色新枝。用起死回生來形容也不誇張。

同樣的削土法用在另一盆九重葛上，有發出新枝與新葉，但是沒有這盆那樣茂盛。換句話說，這個方法，只有這盆適用。

我沒有施肥、沒有換土，就是挖走表層土壤而已。我也沒去查園藝書籍，也沒去查網路資料。如果用科學來解釋，大概原來的表層土阻絕了空氣，移走之後讓土壤通通氣，活化了根部。但是靈感怎麼來的呢？不知道，總之，看著看著，總是會有辦法。而且每株植物，要分別觀察，他們需要的照顧是不一樣的。

我不知道真正的農夫會對著他的植物這樣看著嗎？這方法的確有用。

這個九重葛重生的經驗，讓我想到以前在成功嶺當醫官的時候，有一次流感大流行，小小的醫務所收了幾個久燒不退的大專集訓生。我們祭出了最終武器－點滴，躺了一天之後高燒依然不退。照程序，隔天要後送到成功醫院。當天傍晚，我巡了巡快滿出來的病房（四張床躺滿，外加兩個打地鋪。）那時也是靈機一動，叫醒他們問說，等一下會有班長出去買炒飯，一份五十，要不要幫你們帶回來？他們有氣沒力的點點頭，我就請那個班長順便帶六份回來。他們勉強起身，但是所有人都把飯盒吃得乾乾淨淨。想來是伙食的營養，不足以照顧他們。

隔天早上，病房空空的，他們自己拔點滴回他們連隊了。（有一個沒拔好，床單滴了一些紅點，害我要去洗床單。）

看來，除了園藝與醫學知識之外，仔細觀察，也是想出照顧方法的好方法。

原本的樣子，九重葛只剩下兩三根深色主幹。

那些嫩綠色的葉子跟樹枝，都是削土後新發的。

八月底，九重葛開花了。

《月下獨酌》的警語

去年底到姊姊教室去接她時，她說晚餐要到外面吃。

我說，可以啊！我可以為妳準備一盤飯菜，然後你拿到外面去吃，可以對著月亮，邊吃邊賞月喔～～

這時候另外幾個女生就笑成一團。

然後我接著說，這也沒什麼啊！以前有個詩人李白，喝酒要對著月亮喔～～

他有寫詩說：

『舉杯邀明月，對影成三人。』

然後我問，你們知道嗎？李白的老婆叫什麼名字？

（大家你看我我看你，不知道！）

就叫『明月』啊！所以說「舉杯邀『明月』來一起喝」。

那，為什麼對影成三人？

我繼續說：因為明月已經懷孕了，肚子裡還有個小baby。

（他們有人笑到倒地了。。。。）

下一句就說明月拒絕喝，李白只好自己『獨酌』了。

所以說，這是首詩是有關孕婦不要喝酒的警語。

Channels

文字即是符，語言即是咒。

兩者能作用於對於看得懂或聽得懂的人。

簡單的例子，像是在地上畫個箭頭，就有人會跟著走過去。

姊姊們去過日本四次，一樣到處看，一樣到處逛。這次兩個姊姊分別都問了這樣的問題：

『爸爸，這裏不是日本嗎？』

是啊！

『那為什麼他們不用自己的字，而要用我們的字啊？』

那些文字早就寫在那裡，之前因為看不懂，所以都沒有問題。弟弟都看不懂，完全沒有這個問題。文字如此，語言也如此。我想起姊姊們三歲和一歲時，她們跟英文老師可以很順暢地溝通。甚至到了德國，我的小老闆跟她們講德語也通。因為那時候，不管是哪一種語言，大概都是看表情、聽語氣、猜意思，所以國語台語英語德語都沒差。

這次她們兩個認得的字多了，多到可以自己看書，同時也開始看日本街道上的那些文字。那個文字的channel 打開了，原本在牆壁上的符號，忽然間有了意義。

（哪一天說不定我們channel也開了，讀懂了光、也聽懂了聲音。）

說到了這裡，我的看表情、聽語氣、猜意思channel應該還沒關上。

這回有一次在旅館的coin laundry那裡洗衣服，遇到了一位滿頭白髮的婆婆在收衣服，跟我用日文聊得好愉快，有說有笑似的。可是我一句也沒聽懂。不過我大概知道她的意思，是說這麼多衣服要洗，真是辛苦你啦！然後講她這次來只有住幾天，所以沒幾件衣服。這個烘衣機100円30分鐘，你這樣應該要丟三個100円才烘得乾。我笑笑地掏出兩個100円硬幣，做了一個『哎呀～沒帶夠』的表情，然後跟她說 Oyasumi，深深地敬禮走開。

超市結帳時，小姐問我了一句。我沒聽懂，但是看那個表情跟語氣，我立刻會意過來，應該是問我要不要筷子。我立刻比出筷子的手勢講chapstick? 她點頭說Hai~Hai。我猜對了。

這世界有很多語言文字或非語言文字的訊息，channel開了，就看懂聽懂了。

星座形線畫－雙子座

Dr. Steiner 為雙子座寫的七句冥想詩。


GEMINI

☉ Disclose yourself, solar being,
♀ Induce to movement the urge to rest,
☿ Embrace the desire to strive

♂For the mighty reign of life,
♃ For blessed comprehension of life
♄ For the fruitful ripening of becoming.
☽ O solar being, persist!

雙子座的符號用形線畫的方式來表達，就會出現一個圓之中，出現上下左右四個小圈圈。

從畫中顯示，主人公勇於改革。接受位階高者、專業者、或是來自上天或內心在理性方面啟發。也接受處於下位者的感情訴求。用白話來說，高位者跟他講理，他會接受，跟他動之以情，則比較不通。但是下位者則相反，跟他訴諸以情，他會因為同情而行動，但是跟他講理，他卻很難接受。

感性與理性需要再平衡啊！

星座形線畫－射手座

Dr. Steiner 為十二星座各寫了一首冥想詩，每首詩有七句，分別是七大行星對這個星座的提醒。

SAGITTARIUS

☉ Becoming attains the power of being.
♀ The power of becoming dies into what is.
☿ What is attained resolves striving’s desire
♂ In the rule of life’s power of will.
♃ In dying the rule of worlds ripens.
♄ Forms disappear in forms.
☽ May what is feel what is!

不同於力求平衡的雙子座，射手座總是向目標前去，有時還可能衝過頭，需要理性來節制。除此之外，雙子座的形狀由外界來形塑，射手座是由內而外的行動主義者。在下決定之後，射手拉滿的弓箭向前射出。

圖畫的主人，看起來心中沒什麼明確目標，甚至連弓都沒有拉滿。不過，這不是躊躇滿志猶豫不決的樣貌，像是態度輕盈，做什麼事都可以。他的人生態度如何，不得而知。至少，在畫圖的時候，心中沒有浮現特別的景象。

於是，又重畫了一張。這次下方有個預備的拉弓圖像。也因為有了這拉弓的準備，腦中開始浮現某個目標。於是，射手的圖像比較清晰。不過，從線條看來，他屬於互動的行動者。也就是說，行動的起始，可能是個概念而已，具體的目標在行動中才會顯現。看起來只有粗略的規劃。

星座形線畫－金牛座

Dr. Steiner 為金牛座寫的冥想詩，當然，原文是德文，這是英譯本。

TAURUS

☉ Grow bright, essential brilliance,
♀ Feel the power of becoming,
☿ Weave together life’s threads
♂ In real worlds’ being,
♃ In ingenious revelation,
♄ In shining realization of being.
☽ O essential brilliance, grow bright!

金牛座的形線畫是由下面的金牛座與上面的白羊座所組成。

金牛努力實作與土地連結，白羊擅長思考與天上連結。兩個合起來，像是理性的人，手握兩個大牛角，試圖導引著與土地結合的牛。

從這圖看來，在思考方面，畫畫的人思考多於行動。感性比理性多一些，而且情緒轉折起伏不少。在循規蹈矩中，又帶有突破創新的衝動。

在行動上，思想大約可以掌握他的行動，理性的成分又比感性多一些些。

星座形線畫－雙魚座

我問小孩，我們在天堂的時候，有做了什麼約定嗎？

沒有。我下來只是為了找你。

Dr. Steiner 為十二星座各寫了一首冥想詩，每首詩有七句，分別是七大行星對這個星座的提醒。所謂七大行星，乃是以地球為中心看出去的那些會『行』走的星星，也就是守護我們的『星期』的那七顆星。

♓ PISCES

☉ May loss find itself in what is lost,
♀ May gain lose itself in gain,
☿ May comprehension seek itself in what is comprehended
♂ And maintain itself in what is maintained,
♃ Raised up to being through becoming
♄ Interwoven through being to becoming,
☽ May loss be gain for itself!

雙魚的美德：Magnanimity becomes Love.

雙魚座的鍛鍊之一是要在遺失中找到那遺失的。

在線條的移動中，由靈性世界降生在塵世之間，又回到靈性世界、降生、回歸。

畫圖的人想到他小孩跟他說的天堂故事，小孩說他們在天堂的時候就認識了，小孩的出生是為了來找他的。他想，他們之前是做了什麼樣的約定，可是他怎麼完全記不起來。於是，他知道那遺失的是記憶。

在線條的移動中，他試圖想起那個約定，卻怎麼也想不起來。他陷入迷失之中。屬於塵世的線條與靈性世界的線條幾乎沒有分別。不只遺忘了記憶，甚至還猶疑自己有沒有能力想起。他帶著這樣的心情移動畫筆。

同學說，這看起來像是扛了很重的責任。

是啊！照某種說法，來到塵世的人類，是要記起自己是誰，然後回歸。Remember，幾乎是塵世的任務。以這樣的心情畫下的雙魚，看起來自然是很重很重。

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幾個月後，我問小孩，我們在天堂的時候，有做了什麼約定嗎？

沒有。我下來只是為了找你。

魔法咒語

相傳有一種妖怪，只要被他唸到名字，他就可以對這個人下咒，要這個人做牛做馬，甚至奪去性命。施魔法的人或妖怪，要看著這個人的樣貌，在對這個人唸出名字，這樣就能施以魔法咒語。

為了避免被這種妖怪下咒語。在東方，古人就在本名之外，加了『字』，再加『號』，甚至還有『別號』。平常認識的人就用『字』來稱呼，不熟的人就用『號』來稱呼，本名只用來考試登記用，這樣就又了三重保障。例如諸葛亮，周邊的人用字稱他『孔明』，不熟的鄉里鄰居，就叫他『臥龍先生』。

有些魔法師也學到這妖怪的魔法咒語，但是在東方，因為叫不出人的本名，所以下咒都失敗。這魔法也傳到西方，西方人怎麼防範呢？

想到了嗎？你有魔法咒語，我有拖延妙招。

怎麼拖延，就是把名字變得很長。讓魔法施念得很久，在唸的過程中，本人就比較有機會去破壞魔法，增加逃離的機會。

就有個超級帥的美型男子叫做那魯，很多人都喜歡他，可是他只愛他自己。有個富翁愛上了他，可是忍受不了這種單戀，於是找上一位魔法師，想要對那魯施以魔法咒語，想讓那魯從此對自己言聽計從。

魔法師說，簡單。魔法師就對著那魯的畫像，說起了他的咒語。。。。那魯@XOO#%!~~（魔法語的代號）。

第二天。富翁去找那魯，可是那魯一點都不想理富翁，只顧照著自己的倒影。

富翁就去找魔法師抗議，你這兩光魔法師，收了錢怎麼沒效果呢？
咦？奇怪。魔法師前去那魯的家了解一下情形。才發現，原來那魯改名為『那魯西斯』。

哇哩咧～～好，回去之後再唸一次咒語。
。。。。那魯西斯@XOO#%!~~。

隔天一看，還是沒用。
因為那魯西斯又改名了，改叫那魯西斯艾夫蘿帝。

哇哩咧～～好，回去之後再唸一次咒語。
。。。。那魯西斯艾夫蘿帝@XOO#%!~~。
隔天一看，還是沒用。

因為那魯西斯艾夫蘿帝又改名了，改叫那魯西斯艾夫蘿帝克雷諾斯。

哇哩咧～～好，回去之後再唸一次咒語。
。。。。那魯西斯艾夫蘿帝克雷諾斯@XOO#%!~~。
隔天一看，還是沒用。
。。。。。。（省略三十天）

三十天之後。魔法師跑去跟富翁說：
你愛的那個那魯西斯艾夫蘿帝克雷諾斯.....最近在賣一本書，書名就叫《我的名字》。整本書有五百頁，全部寫他的名字。售價五萬圓（合現代一千歐元），你要買嗎？買了我就可以施魔法咒語了。

最後富翁為了這個魔法咒語，傾家蕩產。魯西斯艾夫蘿帝克雷諾斯.....（下省略十萬字）發了一筆財，可是還是最愛自己。

這大概是人類歷史上第一（可能還是唯一）靠賣自己的名字賺大錢的人。這也解釋了為什麼希臘神話裡人物的名字都那麼長，這是為了保命用的啊！

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這是上個月某晚的睡前故事。

夢－AI

一群研究人員大學教授討論，他們想在紙卡上標示某種可感應的標誌，然後電磁波一掃，就可以讀出有幾張紙卡。這可以應用在各種薄片的數量計算。

我說，為什麼不用數鈔機，在機器人上裝數鈔機，丟進機器，一張一張數不就好了。


他們說，人家教授有應用到AI 喔！

我還是誰說，這個教授不會的AI也不會。

他們又說，人家有用大數據啦！

我還是誰又說，大數據的結果，就是平庸啊！

（好像是因為翻譯機的關係才做的夢。March 19, 2018）

歌德式觀察－三元性

歌德式觀察法除了用在植物觀察上，也可以用在人的觀察。例如，尋找我們身的三元性。

所謂三元性，在人體結構上可以當成是神經感官系統(NS)、循環節律系統(CR)、還有四肢與代謝系統(LM)。大頭目說，會這樣分，是胚胎發育的事實，受精卵會先分裂2, 4, 8,...一直到32的桑椹胚時期，在這之前，這些細胞尚未分化。換句話說，在8細胞時期，這些細胞如果脫離，都有機會發育成完整的個體，也就是同卵多胞胎。但是在這之後，細胞開始分化，有一端發育NS，另一端發育成LM，中間就形成CR。其實只要開始分化(differentation)由一分成二，就會有中間的三。像道德經講的『道生一，一生二，二生三，三生萬物』，三生萬物的意思就是 threefolding everywhere － 我們到處都可以看到『三元性』。她說這不是Steiner發現或發明的，這在胚胎發育就觀察到，Steiner在三元性的主要貢獻，是把前述生物構造的三個系統，連結到心魂的三種力量：Thinking, Feeling, and Willing。我們常常聽到的『思考、情感、意志』。

這threefolding everywhere的基本概念，應該等同於『內在神性』－神靜止在創造物之內。要了解外在世界，你要往內探求；要瞭解內在世界，你要往外探求。這種『小宇宙－大宇宙』互相映照的全息概念。

既然如此，我們在人身上應該也可以看到三元性，而且到處都有。

先從全身開始，大致可以這樣分成三部分

1. 頭：近似球形、頭顱是封閉骨骼、內藏腦神經，主掌思考與感官。
2. 胸：像籠子狀、胸肋骨是半開放骨骼、內藏心肺，主掌循環與節律。
3. 腹與四肢：開放只有皮肉包覆（所以也肥在這裡）、骨骼包在皮肉裡、內藏消化系統，主掌代謝還有需意志掌握的運動。

當然，threefolding everywhere，頭裡面也不是只有NS，胸裡面也不是只有CR，腹與四肢也不是只有LM。他們三者是交織在一起，只是頭裡面很明顯的是以NS為主要功能，或是NS主要落腳於頭顱裡。三者不會單獨存在，而是互相依存的。

接下來看『頭』，在形態上，頭也會呈現三元性。頭頂，圓圓而封閉，像是『頭』－頭中之頭。眉毛到上顎，像是『胸』－頭中之胸，上面有眼睛、鼻子、耳朵的孔洞，但是沒辦法移動。下顎－像是四肢，頭中之腳，也是三者之間活動性最高的。

當然，這是型態上的三元性。而且，你可以有其他的看法，不一定要這樣分。

再來是手臂的三元性、耳朵的三元性。學員間互相畫下對方的臉、手臂、還有耳朵。我畫好都送給被畫者了，只有耳朵有留照片。

說到耳朵，大家的基本構造還蠻像的。有人分成上中下三部分，也有以耳洞為中心，向外擴張。老師說，耳朵的形狀受過去世的影響【註一】，如果你對照個性，特別是年輕時的個性，還能整理些頭緒呢！！但是，注意囉～～可不要鐵口直斷說：對！他就是思考型人、或是誰誰是感性人。

我跟耳朵主人討論的結果：像是中間的feeling 與下部的willing連結得比與上部的thinking還深，可能你年輕的時候，常常是感情主導行動，事後才會去思考。當然，隨著年紀增長，這些過去世帶來的習慣會改變的。因為人是會成長學習的啊！還有一個可能性，記憶，特別是年代久遠的記憶，剩下的多半是情感，中間的思考過程可能都忘記了，所以我只記得當時情感帶頭走的一些行為，至於在腦裡深思熟慮的種種，印象反而不會深刻，才會有過去常常是感情主導行動的印象。

【註一】其實恆齒的形狀，也是過去生的影響。照這樣推論，全身——特別是21歲左右，剛剛變為成人的身體——都是過去生的塑形，慢慢地經過歲月的洗鍊，變成你現世的模樣。問題來了，那遺傳到哪裡去了？

遺傳，其實在你降生選擇父母的時候，你選擇這樣的父母、家庭、還有這樣的身體當作起點，開始你這一世的歷程。（如果你相信輪迴、相信宇宙力量，我會是這樣猜的。）

夢的靈性鍛鍊

睡眠、清醒、還有夢

照人智醫學的說法，人的組成分為四個層次：摸得到看得到的物質身(physical body)、能量流動的乙太身(etheric body)、與情感有關的星辰身(astral body)、和自我意識有關的自我組織(I-organization)。

清醒的時候，這四個都在身體裡。你有自我意識，情緒起伏，而這兩者又會影響到身體的循環，也會影響到健康。睡眠的時候，自我組織跟星辰身就離開身體，留下乙太身跟物質身，他們回到應有的和諧狀態，接著醒來之後，你的肌肉、心跳、神經系統就恢復良好狀況，迎接新的一天。

但是，有時候清醒時的活動會留下一些印象，甚至還有生理活動會影響到睡眠。這些留下來的生理活動，人智醫學就稱之為『殘留物』，是自我組織與星辰身在清醒時活動的殘留物。像是白天的荷爾蒙分泌過高、肌肉裡面乳酸的堆積等等，這些即使在睡眠時，也會影響到身體的運作。

以上是用現代的話語，詮釋IPMT文本導讀《人智醫學醫療的秘密》第五章的後面幾段，有關清醒與睡眠。

在最後一天的總結裡，講師跟學員們一起要分析整篇架構，還討論讀了這篇之後，我們可以做什麼。因為我的夢境常常很有趣、而且很有啟發性。加上大頭目還講到，睡眠時，那個離開身體的自我組織與星辰身去哪裡了呢？去接受更高的靈性指導。問題是，為什麼大部分的人都不知道去接受了什麼訊息？答案也很簡單，因為思考屬於乙太範疇，沒有跟著去，接受了的靈性訊息，只在非思考的情感與直覺層次。

哇咧～～這不是白白浪費了嗎？不過，這也解釋了一件事，大部分人祈禱時的疑問－神啊！（造物主、道、一都可以）要怎麼辦，為什麼不直接跟我講呢？

因為『思考』沒去，所以醒來之後一無所知。（如果你記得很清楚，那就可以當靈性導師了！）

那麼，夢是什麼？

就是在自我組織與星辰身要離開或回來時，與乙太身在要黏不黏時所留下來的記憶。

於是，我想到了一般人也可以利用夢來接受靈性訊息的方法。這樣做，也許可以辦到。

夢、冥想、與睡眠

如果前面那段講得正確的話，我們就可以利用夢來接收靈性的訊息。夢好發在兩個時段，一是即將入眠時，二是即將清醒時。當然也有睡眠中間有夢的快速動眼期，其實那時候叫醒來，他會說正在做夢。

那麼，這兩個時段的夢有什麼差別呢？即將入眠的夢，會受到清醒時的『殘留物』影響，大部分是反映白天生活的夢，所謂日有所思夜有所夢。清醒前的夢，是自我組織與星辰身接收靈性訊息之後的夢，但是如果『殘留物』一夜仍無法清理乾淨，這段時間的夢，也是日有所思夜有所夢之作。


所以，可以的方式如下：

1. 睡前冥想：回顧一日生活，並且清理情緒。這是要將『殘留物』清乾淨。

2. 入眠的夢：這主要是『殘留物』反應成夢境，仔細分析，應該有助於解釋白天的生活。甚至會回答你白天遭遇到的困境。

3. 睡著了：自我組織與星辰身去接收靈性訊息，因為負責思考的乙太身沒去，只有反映在情感與意志層次。

4. 清醒前夢：這是帶回訊息的自我組織與星辰身正要和乙太身接觸所形成的影像。這裡應該含有許多靈性訊息。

5. 醒來：不要急著起身，先回溯夢境兩三遍。

6. 醒來之後冥想：這裡要釐清夢境的意義。

這是我想出來的方法，不一定適用每個人。同時，也要認清夢境是反映你的欲望還是靈性指導。最重要的是，這樣有沒有讓你的生活改善。

這是在IPMT最後的早上文本時段寫下的步驟。希望真的有幫助。

十二感官練習－人我覺

人我覺就是指你知道自己有個『我』，別人也有個『我』。

第一個練習，回想一下國中時代最想學習的對象是誰，那麼現在呢？

我國中時代最想學習的對象是莊子。現在則覺得每個人多少都可以從他身到學些東西。

這練習是說有最想學習的對象，表示你已經認知到有別人的存在，也有一個『我』在別人身上，甚至已經不存在的人也有一個我。這世界不是只有你自己而已。

第二個練習，就是兩人四目相對，接著，會有那麼一個時刻，你們都覺得夠了。然後你們互相握手。

我發現很難四目相對，眼睛會聚焦在某一眼，換句話說，有時候看左眼、有時候看右眼。還有，你很明顯可以知道對方採取的姿態，是封閉的、開放的，從眼睛就讀得出來。

這個練習有那個『我』的交流。所以夢裡告訴我，這可以拿來解讀城市的意義。

十二感官練習－思想覺

思想覺的體驗有幾個，例如你心裡有好多想法，卻找不到適當的字彙表達。這時候，你會發現思想跟語言之間的落差。

透過語言可以傳遞思想。但是，思想不是只能透過語言傳遞。即使用語言，要傳遞的思想可能在語句之外。仔細分析一些笑話，字面上並不好笑，但是大家都笑得出來，利用得是語言與思想的落差。你以為是這樣，結果是那樣。


另一個是我們也會感受到別人的思想。例如看小孩，可以知道他們的心意。我也有跟外國阿婆聊天聊得很開心，其實根本不知道對方說什麼，兩人卻可以哈哈大笑的場景。

一次是剛退伍去日本玩，在公車上讓給阿婆坐，她跟我聊好多好多，我們還有說有笑（其實主要是她說）。要下車前，我還跟她講我是台灣人，她頓時臉色一沉，一秒後還是很有禮貌地跟我點頭莎喲那啦。

去年在日本旅館的洗衣間，也是遇到阿婆洗衣，也是聊得很開心似的。這次我學乖了，不主動說自己是外國人。

在德國也是，跟清潔阿姨亂哈拉，還翻字典指來指去。過年的時候，她來看我衣領的size，我猜是她要買給她小孩穿，用我當model，最後是送我三四件襯衫。我回贈她茶具一組。

還有在德國跟路過宿舍的散步老夫妻聊天，這很經典。她不知道說了什麼，我猜是問我哪裡來的，我就說Taiwan，他們深深地點頭。接著又哇啦哇啦地問了幾句，大概是問我來幹嘛，我說在那邊那個Max-Planck，喔～～又是深深地點頭。接著又問了一句，大概是問我幾時來的吧～～我就說是六月來的。好像又接對了。

帶了小孩，這會體驗得更清楚。

我們自己有思想，別人也有，還可以互相交流。

十二感官練習－語言覺

聽覺是對於聲音本身的感受。賦予一連串聲音的意義算在語言覺的範圍。就像播報員發出一連串的音，別人解讀成語言那樣，呆呆地念、快快地念、高八度、低八度，意思還是一樣。

講師拿起大提琴，第一曲拉了四個音、第二曲也拉的四個音。要大家畫出這兩組曲子的畫面。我畫了兩個舞者，一個緩慢地搖晃，最後手落下。另一個也緩慢地搖晃，最後手抬起。


有人用季節來形容，則是冬天與秋天。用天氣來形容，是早晨的陽光與十一點的陽光。這傾向大家都差不多，一低一高。但是程度上就很有差別。

有人形容成毛毛蟲的死與生，有人是考不及格與過關。這差別的程度就大很多了。

其實這就是語言，我們賦予一連串聲音意義。

語言覺也是姿勢覺，難怪我聽到後會轉譯成舞蹈。

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我有三四次經驗，是跟外國婆婆聊天聊得很開心，但其實我不知道她講什麼。搭配語調跟表情，其實可以猜出對方要講的意思（這要進入思想覺了）。

十二感官練習－聽覺

ㄧ、我們原本俱足且完美

單音可以用聽覺來感受它的品質，聲音是清亮、低沈、短長、高低。可以聽出發音的方式，像是敲擊、拍打、摩擦、撥彈。還可以聽出發聲物的質地，像是軟、硬、脆、柔等等。

聲音來自於振動，要讓聲音視覺化，可以利用駐波。就是在板子上面灑細沙，振動幅度大的地方，沙子會被彈走。在振動幅度小的位置，沙子會留下來。這些留下來的沙子，會因為振動的模式，形成對稱的美麗圖案。（那就是二維的駐波，很美的喔～～）

接下來，講師講了一些話。他要人用自己的話說出來。我就再講一遍吧！

物體是由分子組成，而分子是由原子組成。原子不是隨便就可以組成分子，原子跟原子之間會以簡單整數比來組合，這就是國中化學的道耳吞原子說裡就有了。像是小蘇打就是碳酸氫鈉（NaHCO3, 1: 1: 1: 3)、鹽巴是氯化鈉(NaCl, 1:1)。講深一點，這些就是週期表上的『族』跟原子的外層電子數目有關，裝滿八個比較穩定。決定這數字的量子力學有描述，但是在沒有量子力學的時代就統稱叫做化學乙太。

化學乙太就是聲音乙太。怎麼說呢？

原子就如這些理化定律所描述的，按著比例組成分子。分子也如這些理化定律所描述的，組成有結構的物體。物體能發出的聲音，在形成的時候，就已經藏在它本身之中。需要人用帶著感情（的星辰身），讓這些它發出這些聲音。換句話說，聲音其實唱出了這物體的本質。聲音（乙太）就是物體表現出來的化學性質（乙太）。或說化學性質（乙太）用聲音（乙太）表現出來。兩者根本是一樣的。都代表這物體的原本特性。

用弦來比喻好了。在這條弦打造之時，它能發出的音都已俱足。接著音樂家，照著曲譜上的音符演奏，發出聲音組成旋律。這些聲音，原本就已經在這些弦裡。等著作曲家發掘、音樂家演奏。

人也是可以發音唱歌的。我們也可以發出各式各樣的聲音，這些聲音原本就在我們身上。用美麗的情感引導，就能吟出有感情的詩句，唱出有感情的歌曲。

二、心跳的聲音

用聽診器，仔細聽一下自己或朋友心跳的聲音吧！聽聽那裡有多少聲音，有雜音、還是很清楚，整個連在一起，還是節拍段落分明？

十二感官練習－溫暖覺

我們對溫度的感覺，是採取相對的方式。從熱水到溫水，你會覺得涼；從冰水到溫水，你會覺得熱。而且我發現，比起手掌，手背對於熱更敏感。

不過，講師們給我們體驗這個冷溫熱三盆水還只是普通的體驗。接下來的泡腳或是足浴，這大概讓幾乎全部學員驚訝、驚喜、心動、感動的部分。

泡腳本身很普通，講師拿著兩瓶精油，讓學員一個一個選。迷迭香、薰衣草、還是檸檬草。這裡已經隱藏接下來的特別驚豔了。泡完之後，他們還一個一個幫學員擦腳。

很多學員媽媽都說，她老公也沒這樣。（我可是有幫老婆準備泡腳桶的喔～～～）

在我們的文化裡，老師幫學生擦腳幾乎是不可能的事。不過，耶穌幫門徒做過。我們這種平凡人，只好喜悅而感動地接受吧！

很多學員都說，要讓這份溫暖傳出去。。。

十二感官練習－視覺

單純的視覺是指顏色的感覺。至於形狀，還夾雜著觸覺經驗，就是看過摸過知道線條與形狀對應的經驗。

ㄧ、單色塊感覺

講師準備了A3大小的紙張，上面塗了深淺不一的純色。例如黃色系列深淺三張、紅色粉紅色系列四張、藍色系列三張、還有綠色系列三四張。

大家對於顏色的感覺還差蠻多的。有人看到桃紅色那張就喉頭一緊無法呼吸、有人看到粉紅那邊就無法接近。

寶藍色那張（這也是大家這樣稱呼），有人看到深邃、有人覺得神聖、有人覺得寧靜。。。。

我大概是唯一看到寶藍色那張，會覺得要退避三舍，因為聯想到閃閃發亮的電子花車，那個顏色太飽和了。

喔～～對。我色弱。對於桃紅不敏感，覺得好似層層薄紗縹緲。正常的藍色，大概反應過強，反而無法接近。

對於顏色，原來是我跟大家差很多。

還有產生互補色的後像，在你專心看這色塊時就已經產生了，只是移到空白處會特別清楚。這機制是做什麼呢？

互補色加原色就是黑色，我猜是神經的反饋作用，降低由感色細胞傳回來的神經訊號，讓其他顏色也能看到，免得像照相機一樣，像逆光那樣，整個畫面被色彩最強的顏色掩蓋。


二、美術欣賞

視覺的練習可以用賞畫來進行。慢慢來，簡單分成四個步驟：

1. 我看到了什麼？
你可以描述色塊的分佈、人物的穿著、表情等等。

2. 走入畫中
如果你是畫裡的人物，你看到了什麼。

3. 這畫在說什麼故事

4. 給個標題吧！

講師給我們看這幅畫。我注意到中間與後面那塊黑黑的裡面藏了不少人。走入畫中，我就跑到黑影中的人群裡，看這幾個人在做什麼。

至於編故事嘛！我則看到了一個犯了錯的年輕人，因小事被村民抓到這裏，大家叫囂著『給他死！』村長帶著大眾請長老仲裁。這時候，一道光照射下來。長老說：這是上帝之光啊！憐憫我可憐的年輕人，神原諒你了。同時，叫囂的群眾冷靜下來。

題目：寬容

結果，這幅畫是林布蘭的浪子回頭。來自於浪子回頭。

十二感官練習－味覺

味覺的練習比較像是國中課本裡寫的，酸甜苦鹹的味覺敏感位置，各自分佈在舌頭不同部位。

苦味的分佈更是遼闊，有在小腸，也有在胰臟的。不知道這些人是不是也喜歡吃苦瓜？

我是覺得苦味的分佈在口腔其他位置也有。所謂整個嘴巴都是苦的，大概是這個意思吧！

十二感官練習－嗅覺

嗅覺練習做起來很簡單。

講師給每人聞二十瓶樣品。聞一聞，按照三個層次來描述：

一、氣味的品質：辣辣的、酸酸的、甜甜的、臭臭的。。。
二、這氣味勾起了什麼感覺：浪費的、過期的、熟悉的、森林浴、散步。。。。
三、這是什麼氣味。

最厲害的學員聞出了十四瓶，只有一些外國才有的精油他聞不出來。

還有些學員對於芳香精油一聞就知道，甚至還可以答出品牌，什麼維力達薰衣草精油。因為打開來就沒什麼用，所以有浪費的感覺。什麼接骨木、尤加利葉、迷迭香精油等等，甚至連打開多久都能猜。

另外有一批學員專門聞廚房類的，像是可可粉、肉桂粉、辣椒粉、檸檬。

我呢？答對九瓶。我比廚房組的還厲害，我聞出了『洗碗劑』。不是清潔劑這種攏統的稱呼，exactly, precisely, accurately的洗碗劑。

人生種種常常用味道來形容。像是標題寫的，人生的滋味，或是心頭一陣酸楚、苦盡甘來等等。甚至連怎麼形容人生呢？用品味（人生）當動詞。也有人用秋刀魚的澀味，形容父親看出嫁女兒的心情。

少有人用硬梆梆、軟趴趴來形容，也少有人用大小、三角形等來說。

味覺常常會夾雜著嗅覺。倒過來說，嗅覺裡也會隱藏著味覺。話說中亞苦蒿，我聞成了『豆鼓、蔭ㄒㄧˊ仔』；山金車，聞成了感冒糖漿。

嗅覺與味覺，很容易連結到人生的經驗、連結到記憶。

這是嗅覺，也是人生的滋味。

十二感官練習－平衡覺

平衡覺的練習很簡單，準備一個大約2.5 cm高，寬5 cm的長木條，固定在地板上，看你的空間有多長，可以安裝個兩三公尺。

眼睛注視前方一點，可以是牆上的固定點。總之，不要看自己的腳。這有揉合了身體覺跟觸覺。然後一步一步向前走、後退走，有人牽著走、牽著倒退走。

這是要練習平衡。

我們自從一歲會站立之後，掌控了平衡的感覺，就開始走路了。這些練習有助於自身的平衡、人與空間的平衡、人際關係的平衡等等。

當老師的學員們就問了，這練習有年齡限制嗎？

講師說：多小都可以。

大家交頭接耳，看來晨圈會多了走平衡木的活動了。。

十二感官練習－本體動覺

我們能感覺到身體在空間中的位置與移動，這就叫『本體動覺』。這是不需要眼睛幫忙就知道的事情。

練習一：空中畫圓。
不同速度下畫圓，你不用看也知道哪一次畫的比較圓、哪一次畫的比較不圓。

練習二：在背上寫字。
以中文的複雜度跟特異性，有些字在寫得初期就已經認出來，後面只是驗證。不過，期待的筆畫沒出現，咦？到底是什麼字啊！用這種方式辨識的人，會有嚴重的『筆順』問題，寫的人用不同的筆順寫，大概就認不出來了。

練習三：人體塑像

這是ABC三人一組。

BC是雕塑家，兩人四手把A擺到自認為藝術的姿態。
A矇著眼睛，當塑像，任BC的擺佈，但是要保持那姿態。
完成後。拍照。

現在換B矇著眼，由A當雕塑家，把B擺到剛剛自己的姿態。照相。

再由C憑記憶來修正。照相。然後交換角色，繼續下一輪。

由這三張照片上姿勢的差異，就可以了解自身本體覺的敏感度（A），還有記憶裡有關姿勢的敏感度（C）。我們這組是發現，手的姿勢大概不會錯，可是手臂的高度記得不是那麼清楚。（照片裡的重點是姿勢，矇眼布是被另外組的學員捲來捲去捲出來的。）

練習三：手腳寫字

順著流動，有意識緩慢但流暢地書寫。
有學員用腳寫字竟然美的不輸給手，應該好好栽培去踢足球。No, No，那太浪費人才。這樣的腳，應該要栽培來幫病人開刀。

十二感官練習－生命覺

這感覺講起來很抽象，什麼『生命覺』啊？

其實是非常實際的身體感覺。簡單講，就是你覺得舒服、不舒服的感覺。

講師一問說你今天感覺如何，我就立刻正坐，腰背打直，從頭到腳，再從腳到頭掃描一遍。嗯～有點想睡，但是沒頭痛（因為還有咖啡）。肩膀不夠鬆，左肩稍微高一點，調一下姿勢。

沒錯，這是身體感覺。要仔細向內查看。

ㄧ、我好嗎？

你有傾聽內在的聲音嗎？
是難受、清新、還是疲累？

我們要練習『我好嗎？』
回想最美的經歷，例如手抱著新生兒、躺在地上看書等等。

對於別人，抓毛病很容易，找出不對的地方也不難。但是，這對狀況沒什麼改善。要從健康的出發點，找到他會的部分，再引導到較弱的地方，一步一步地改善。

另外，對於別人的生命狀況，你會用什麼心情體會？
老師找了新的枝葉、枯的枝葉；含苞待放的花、凋謝的花。。。這些生命力的對照。要我們感覺他們如何，還有我們自己如何。

我看到那些帶刺有如仙人掌樹枝的時候，會有那種堅硬的感覺。看到軟軟枯萎的樹葉，好像也跟著沒力。還好，我清楚知道這些感覺怎麼來的。對於自己生命的感覺，還有別的生命的感覺。

二、太陽書

接著老師教我們做『太陽書』，就是拿本空白簿，先畫封面，每天畫兩頁，一頁是今天最快樂的事，另一頁是昨天最快樂的事。

寫《太陽書》是個好方法－每天記錄生活的美好。

這如果搭配每晚的睡前回顧，應該可以培養出一種直覺，讓你找到讓生命最舒適的直覺。

十二感官練習－觸覺

《觸覺的練習》

ㄧ、手指辨識：

觸覺不限用手指，通常是手指最靈敏。

這活動是這樣進行的：兩人一組閉著眼睛麼著他們都不知道的物體。這可以由第三者來發給他們。

第一個人摸著物體，描述物體的形狀。盡可能地客觀描述，不是要你猜這是什麼材質、也不是要猜這是什麼物體。所以描述的語句會像是：

這是個三層圓柱體，第一層直徑一公分、高兩公分；第二層。。。。

不要這樣的敘述：『這摸起來像是軟木栓。。。』

第二個人根據第一人的描述，建立該物體的形貌。同時也可以發問，請他描述某個位置。這時候你就會了解自己哪個地方沒講，理所當然地跳過去，而對方因為沒有接收到這個資訊，所以無法建立那個部分的形狀。

就這樣，打開眼睛。看看實際物體跟觸覺摸出來的樣貌有差多少。

我跟另一個學員的共同點是手指低估了物體的大小，摸起來像是牙籤，結果卻像鉛筆那麼粗。

這圖是根據夥伴描述後，我在腦中間裡的形狀所繪。右邊是根據實際的樣子所繪。

二、相遇

人與人也可以藉觸覺相遇。像是我以前德國的小老闆，他跟我每天第一次見面都會握手。他人高手大又厚實，握起來有力又不會有壓力。冬天常常因為握手而觸電就是了。後來才知道這是德國人的禮節之一。

這個練習是大家閉著眼睛，雙手向前伸直，手掌稍微向前。講師想看看我們相遇的時候會怎麼樣。大約十五分鐘吧！我只碰到三四個人，一碰到就後退、轉向、前進。後來眼睛一睜開才發現，哇！居然這麼擠。想想也對，五十幾個人在二十坪左右的空間裡，這麼擠是正常的。反倒是沒碰到人才是奇怪。

德國來的講師一看到我們的情形，他就發現，啊！台灣人是不喜歡身體碰觸的。

這是真的。目光相對都很尷尬的～～

不過，當老師的學員們倒是想在班級給學生試試看。

有人說，這樣的活動可以快速地讓陌生的學員們一下子就增進熟悉感。

十二感官練習

人智學 (Anthroposophy) 裡把感官 (sense) 分成十二種。這也就是在華德福圈子裡常聽到的『十二感官』，他們分別是：觸覺、生命覺、本體動覺、平衡覺、嗅覺、味覺、視覺、溫暖覺、聽覺、語言覺、思想覺、人我覺。

透過感覺器官，我們認識這世界。除了接受訊息之外，我們也主動探索世界。

觸覺除的物體碰觸之外，我們也主動伸手去搜尋物體。視覺也是，我們還會用目光去『掃描』這世界。我們常常有這樣的經驗，尋找有猴子圖案的馬克杯，找了半天才找到，杯子其實好好地立在那裡，只是我們搜尋獼猴的圖案，杯子上卻是金絲猴的卡通圖。

接下來，分享在IPMT 2018的介紹十二感官練習。
觸覺
生命覺
本體動覺
平衡覺
嗅覺
味覺
視覺
溫暖覺
聽覺
語言覺
思想覺
人我覺

課程的最後，講師要大家分享心得。我沒有說話，因為我正經歷思想覺的困難，找不到適當的語言來表達思想。

附庸風雅

月亮上禮拜還在天蠍，接著在射手，昨天進入摩羯。對照二十八星宿，斗宿在射手，牛宿在摩羯。


不就剛好是蘇軾赤壁賦裡的那句『壬戌之秋，七月既望，。。。。。月出於東山之上，徘徊於斗牛之間。』

既望就是望月的隔天，也就是十六夜，據說比十五滿月還亮。火星衝又月蝕的隔天，農曆六月十六日，就是六月既望，差了蘇軾寫的七月既望一個月。

現在寫起來就變成：

戊戌之夏，六月既望，月出於東山之上，徘徊於斗牛之間。

小蘭與阿蘭

人類對於創造之物，投注了感情，同時也賦予了靈魂。

                                                                       －《貓的報恩》

照人智學的講法，人在7-14歲之間發展情感。過了這階段所發展的情感能力，就能為發展下一階段的意志力所用。換句話說，在14-21歲之間要發展的意志力，可以用情感以及更早發展的思考力來帶領。

大約三十年前，考進了物理系。那時年少輕狂，填物理系的理由是因為自認為生物與化學都已經很熟練了，自學即可。唯獨這個物理，有難度，需要有人教才行。（更深的理由是因為辨色力異常，醫學院諸系反正也進不去，通通填到後面去。）

大一普物課本就是上面這本，Alonso寫的冷門小書，黑白又少圖。而且那時候大部分的教授最愛用Halliday寫的當課本，因為那本大大彩頁又平易近人。更冷門的是微積分Lax那本，書商根本就不進口、也不想盜印。公館的書店找不到、舊書攤找不到、重慶南路的巨擘也沒有。就在那全部西文書店都找不到的時候，我在重慶南路那邊的某家中醫書店裡找到，老闆把那些舊舊乏人問津的書疊起來，剛好讓我看見了。一陣哈拉之後，用六折還是幾折的價格兩本都帶回去。微積分那本倒是過了平凡的生活，現在還在書架上。

普物這本作者叫Alonso，我跟幾個同學（主要是我）就根據諧音叫作者『阿蘭嫂』，我這本書就叫『小蘭』。就這樣，大部分物理系一年級的學生就帶著普物課本上課下課，而我與眾不同，我帶著小蘭。我跟小蘭的緣分不深，沒多久就遺失在新生大樓裡，而且沒再回來。小蘭遺失了，唉～～幾天下來也不是辦法。只好再去買一本，新的一本就叫『阿蘭』。後來我有回去新生大樓幾次，都沒能再遇到。

即使跟阿蘭朝夕相處，對於大一的我來說，她有點難懂。

那時候有首歌，似乎就是寫這樣的情景。像是李宗盛寫給陳淑樺唱的《孤單》。 

你總是安安靜靜地不回答　

我問了千百遍的問題 

你總是安安靜靜地不說話　

留下我一個人嘆息 

就算我心細如絲　也無法猜透你的心事 

我覺得你好像風　讓我無法掌握行蹤 

未來是如此不可知　愛情是兩個人的事 

你從來不作解釋　叫我等待日復一日 

孤單　孤單　像海浪週而復始拍打著海岸 

孤單　孤單　就這樣緊緊跟隨我每一個夜晚

在那個已經拆掉的男十二舍裡，看這正在搭建的辛亥高架橋。幾乎每個晚上都跟阿蘭這樣度過。

人類對於創造之物，投注了感情，同時也賦予了靈魂。（《貓的報恩》）

人生總有些時候，是情感帶著意志走，在我年輕的時候似乎也如此。因為感情如此投入，課本不再只是一本書，好像是活的人一樣，他有了靈魂。難懂，卻令人著迷。 

也許對於情感豐沛的青少年，要用這個方法帶領他們學習。

雲朵愛觀星

誰最愛看星星？


天上的雲愛看星星


看到感動得流淚了

夢－城市的意義與人我覺的練習

人們會從一個城市搬到另一個城市，例如工作的地方與成長的地方不一樣。我們也會在不同的場合遇見來自你故鄉的人，而你剛好住在他成長的地方。聽他們在講現在住的地方，其實是你的故鄉，可是聽起來熟悉，可是卻不一樣。

這是很難描述的感覺。

怎麼知道他言中的城市（就是你久違的故鄉），現在對你的意義是什麼？

解答來自於夢裡。

遇見這樣的人（例如：你在台南住了三十年，十年前搬去了台東；他在台東住了三十年，十年前搬去了台南。）

交情到了某個程度之後，你可以跟他面對面，互相看著眼睛。透過他的眼睛，想著你以前住的城市。然後，想著現在住的城市。

想著想著，在某個適當的時刻，你們分別把這兩個城市都想過了。

伸出手臂，握著對方的手。

然後，你就會了解這些城市對你的意義，還有你真正的感受。

PS. 這個互看之後握手，是十二感官裡面的『人我覺』之練習。人我覺，也有人說是生命覺。就是你知道自己有自我意識，同時也知道別人也有自我意識。而這兩者可以互相交流。

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去年跟今年的IPMT惜別晚會，都找我主持。就只是讓流程順暢，其實比表演者還輕鬆。

不過，這裡面感覺最怪異的，是介紹『接著，由來自宜蘭慈心高中所帶來的。。。。』去年我還幫他們加了一段：『台灣四面環海，但是有一片海洋與眾不同，因為望向海邊，有座美麗的島。。。。』只差沒接著講噶瑪蘭公主的愛情故事。

怪在哪裡呢？慈心高中的老師家長們，是IPMT學員裡最大的團體，去年有五十幾個，今年也有三十幾。他們自我介紹時，都是說『我是來自宜蘭慈心的某某人。。』他們在宜蘭的時間，應該都沒有我長，我在宜蘭長大，三十幾歲結婚之後才搬走。好像他們才是正港宜蘭人似的。而他們口中的宜蘭，還在美食與好山好水的層次。講的跟我的回憶類似，卻又差了好一些。

這感覺不是鄉愁，是我不太理解的怪異。

我不能理解的感情，就會由夢來告訴我。

就在今年晚會慈心朋友們表演火車之歌『丟丟銅』的隔天早上。夢境是這樣的：

要怎麼理解這樣的感情呢？

找個從你故鄉來的人，而你現在住的地方，剛好也是他的故鄉。最好是住的年間相同，城市交換。像是你在宜蘭三十幾年，在新竹十幾年。他在新竹三十幾年，在宜蘭十幾年。找到這樣的人，你們可以做『人我覺』的練習。就是兩人四目相對，兩個都想著故鄉的城市，然後在想現在的城市。接著，會有那麼一個時刻，你們都覺得想夠了。然後你們互相握手。

這時候，你就會理解這城市的意義，以及這城市對你的情感。

我醒來之後，回溯夢境，然後我掃瞄一下記憶裡，有這樣跟我『交換』城市的人，透過冥想把他擺在我前面。照著上面做。

想到以前的城市，眼睛有點濕，想到現在的城市，當然會有老婆跟小孩，於是我微笑了。

有你們的地方，就是我的家鄉。

這人我覺的練習，正好是前一天十二感官的練習。

夢之雙重虛構

很多時候，夢的場景來自於經驗的組合。像拼貼那樣，把去過的地方組合起來。我有一陣子的夢就以陰雨的礦業城市當背景，很像是記憶中的侯硐。因為我沒有真正到過那個地方，只是火車經過，所以場景是從火車站看出去的景像。至於在礦業大樓裡的遊歷，大概是用尚未完工的粗胚房子拼湊而來。

這是一重的虛構。場景是虛構的，但我認得出來是從哪裡組合來的。


另一類夢的場景，本身是虛構的。在夢裡還會出現這樣的想法：喔～～跟上次來的時候不一樣。在夢裡，為了一個不存在的地方，創造了不存在的記憶，然後說『這個地方變了』。所以我說這是『雙重虛構』。

上個禮拜夢見一群人組隊比賽，他們在山坡上衝刺著，最快到達山頂者獲勝。那山坡不高，大概十層樓高，中間要經過一些水泥管。難度在於要選對水管，有些水管會放水把人沖出來。本來我是場邊的啦啦隊，選手們拉我下去幫他們選水泥管。我帶他們選對管子，順利抵達目的地。那裡有個用紅磚琉璃瓦築起的圍牆。然後有人說，這是哪裡哪裡的後門啊！我竟然出現相應的記憶，喔～～對啊！這是那個後門，外面以前是什麼什麼樣子。其實沒有那個後門，也沒有那個去過的記憶。

今天又出現這樣的雙重虛構。夢見在老街辦活動。我在攤位上接受民眾的報名。我起身跟夥伴說，我到後面走走，你們幫我看著。後面的巷子裡，有一堆賣燒餅、炸物的商家。這時候虛構的記憶出現了：以前這裡空空的，現在這麼熱鬧了啊！而且我立刻意識到根本就沒有那個所謂空空的記憶，連現在這個老街都不存在。

虛構的繁華老街、虛構的蕭條記憶。

當然，這也可能是夢境場景來自於各種記憶的組合，拼湊出我都認不出來的樣貌。潛意識說：這場景不只是拼湊，還加了一些變化喔！意識立刻出來更正，沒這回事。

想到了，這是Cars toon《脫線外傳》的情節。脫線瞎掰了一些英勇故事，還把麥昆拉近瞎掰的故事裡。那也是雙重虛構。

《抽象化的幾個階段》－ 數學、白馬、還有抽象畫

最近跟學校老師在聊，才知道有些小孩可以接受物體數目的加減，而且學得很快。但是在數字的加減方面就遲疑了好一陣子。

對啊！這是抽象化啊！

三朵花加四朵花是七朵花，這是花朵數目的加法。小一小二的小孩一下子就會了。但是說到3+4=多少？這不是所有人就直接接受的。因為這裡含有抽象化的過程：三朵花是3、三頭牛是3、三條狗還是3、三個人也是3。具象的花、牛、狗、人都不見了，剩下數字而已。

數字3很具象啊！沒錯，對有些人來講可不是喔！他們可能只是把這數字的運算記下來而已，憑藉著記憶力，還是可以撐好一段時日。

接下來會遇到0。有個數字代表沒有。這也有許多人沒辦法馬上接受。然後還有負號，比沒有還少是甚麼概念呢？這有不少國中生花了好一段時間才用『好吧！我認了。』的心情，可能當成虛空地名，硬生生地記下來。

下一步的抽象，是從數字變成符號。數字可以這樣運算，符號也可以這樣運算。從方塊、三角形，接著用字母x, y代替。這裡也有很多中學生很勉強地吞下去，經過一番練習之後『好吧！』。

如果這三階段都真實體會了。那我們就可以來討論『白馬非馬』的問題了。

白馬非馬是戰國時代的公孫龍提出的。他說：『白馬』不是『馬』。（難道是豬嗎？）

當然不是這樣解。他一講完，就有人用集合的概念說：公孫先生，你說白馬不是馬，那紅馬也不是馬，藍馬也不是，我把所有顏色掃一遍，這世界不就沒有馬了嗎？

非也非也。白馬是說具體的一匹白色的馬。後面的『馬』是概念的馬。『具象的馬』跟『概念的馬』是不一樣的！！

講到『馬』，這是概念的馬，大家會有些共同的特徵，例如形體、速度。但是根據學習的經驗，每個人的概念會有些差異。但是具體一匹馬站在那裡，剩下的是觀察力跟描述詞彙的差異，大家講的是同一匹馬。

從具象到抽象，從具體的到概念的。數學上有，思想上有，藝術上也有－抽象畫。怎麼畫一個『人』，具備人的概念，可是又不是某一個人呢？

然後我們可以去欣賞抽象畫了。

花園星空的愛情故事

傳說七仙女在仙池沐髮，被牛郎看見了。接下來的愛情故事你們都知道了，最小的七仙女－織女，不顧媽媽王母娘娘的反對，跟凡人牛郎結婚，還生下了兩個小孩。

這段愛情故事，在夏日星空是織女星與牛郎星，隔著銀河鵲橋遙遙相望，中間還橫著一把十字型的天鵝座－王母娘娘的劍。牛郎星還牽著兩顆星星，像是他們的小孩。

同樣地，這段愛情故事，在人間流傳成一首詩，就是杜牧寫的

『天階夜色涼如水， 臥看牽牛織女星。』

那個牽牛，就是牛郎。

凡人牛郎到底有什麼魅力，讓織女醉心於他呢？為什麼不是跟地上的科學家相戀呢？

最近在照海花園尋找纏繞的攀緣植物，有了答案。絲瓜、豆苗等等是右螺旋的，繞女蘿的菟絲是右旋、百香果也是、連竹子的生長，也看得出是右旋的向上成長，甚至骨子裡的DNA也是右旋。那麼，哪裡有左旋呢？

右旋的蝶豆花

右旋的瓜藤

右旋的花藤

右旋的菟絲花

我在校園裡又繞了幾圈。終於發現了左旋的牽牛花。Bingo !

世人看不出牛郎有什麼特別，織女慧眼獨具，看到了他獨特的一面 － 我的他與眾不同。

左旋的牽牛花藤

既然如此，王母娘娘為什麼要反對呢？還祭出神劍，將他們分散銀河之兩端呢？

每年只有七夕可約，還不如參商之永不相見。

後來我又巡了巡校園。我找到答案了！

你想看到的，會在大自然中顯現。

我看到另外一種左旋的爬藤。換句話說，左旋的牽牛很特別，但也不致於特別到只有他這樣。以王母娘娘的高度，她自然是知道牛郎在織女眼中是很特別的，但是，像牛郎這樣的人不多，但也不致於要捨棄仙籍，落入凡間相許。

不過，用地球人的觀點來看，愛上左旋的織女，即使沒跟牽牛一起，也會鍾情於另外那些特別的左旋花吧！

《照海花園記》－